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Burn-Out

Das Burn-Out-Syndrom (burn-out engl.: "Ausgebranntsein") ist ein andauernder Erschöpfungszustand mit sowohl psychischen als auch physischen Beschwerden, der durch Ãberforderung und Abgrenzungsschwierigkeiten entsteht. Betroffen sind meist Angehörige sozialer Berufe. Vorbeugend sollten gefährdete Personen ihr Privatleben pflegen, um Belastungen im Beruf besser ausgleichen zu können. Das Erlernen von Konfliktstrategien und der Fähigkeit, sich rechtzeitig gegen Ãberforderung zu wehren, können dem Burn-Out-Syndrom ebenfalls vorbeugen.