Index Glossar = Erluterungen zu ausgewhlten Schlagworten

Zilgrei

Atem und Haltung

Zilgrei ist eine kombinierte Atmungs-, Haltungs- und Bewegungs-Selbstbehandlungsmethode, die jedermann leicht erlernen kann und im Bedarfsfall zur Behebung von Schmerzen im Bewegungsapparat (Rücken-, Kreuz- , Nacken- und Gelenksschmerzen, usw.) und bei funktionellen Beschwerden einsetzen kann.